脓包大佬热门推荐 第220章（第1页）

习，每一个动作都力求达到完美的境界。

经过一段时间的刻苦训练，林墨的身体变得更为敏捷和健壮。

他的反应速度显著提高，对周围环境的感知能力也得到了极大的增强。

这些进步让他对未来充满了坚定的信心。

冥想训练时，老者让林墨先盘腿坐下，闭上眼睛，并将所有的注意力都聚焦到自己的呼吸之上。

然而，对于林墨而言，这绝非易事。

起初，他发现自己的思维总是难以集中，思绪不断飘忽不定，仿佛被一阵无形的风所吹拂。

老者洞察到了林墨的困惑与挣扎，于是轻声对他说道：“切勿试图强行让自己停止思考，因为如此做法只会令你感到紧张与焦虑。

相反，只需静静地观察这些念头，就如同看着天上的云朵一般，然后让它们自然而然地随风飘逝。”

听闻这番话语，林墨渐渐地放下了心中的紧张感，开始尝试按照老者所说的方法去做。

随着时间的不断流逝，林墨逐渐适应了这种状态，他发觉自己能够更好地掌控自己的思绪，不再轻易被外界的干扰所左右。

他开始学会如何让自己的意识保持清晰与平静，仿若一片平静无波的湖面，毫无半点涟漪。

每当有杂念涌上心头之时，他便会轻轻地将其推开，让自己的内心重新回归宁静。

渐渐地，林墨感受到一股强大的力量正在自己的体内悄然滋长。

那是一种难以言喻的能量，仿佛是宇宙间最为纯净的气息，使人感到无比的舒适与愉悦。

这种奇妙的感觉让他沉醉其中，不愿苏醒。

体能锻炼方面，除了冥想之外，老者还安排了一系列的体能训练。

林墨每天清晨都会迎着初升的朝阳奔跑，感受着清新的空气与温暖的阳光，这不但能够让他的身体得到充分的锻炼，也能让他的心情变得愉悦舒畅。

随着时光的推移，他的耐力逐步增