篮球玫瑰：心向巅峰的征途爆款热文 第393章（第1页）

，天蒙蒙亮，晨曦微现，尚是一片朦胧灰暗，就得背着沉重行囊出发，仿若负重蜗牛艰难攀爬。

那崎岖山路蜿蜒曲折，坡度陡峭得仿若首插云霄，众人背负行囊，似压着千斤重担，每一步都要使出浑身解数，林悦体力不支，常落在队尾，犹如掉队孤雁，累到双腿发软打颤，几次险些滚落山坡，那惊险瞬间，吓得她亡魂大冒，可教练严厉目光仿若芒在背，如同一把高悬利剑，她只能强撑，汗水湿透衣衫，混合着泥土灰尘，狼狈不堪，仿若刚从泥沼爬出战士，但眼神却透着不屈坚毅。

力量训练在闷热仓库进行，好似蒸笼地狱，杠铃哑铃陈旧却沉重无比，每组训练次数多得吓人，动作稍有变形，教练尖锐哨声立马响起，仿若夺命追魂咒，加罚重来，毫无情面可讲。

林悦手臂酸痛肿胀，吃饭时拿筷子都手抖，夜里常疼醒，犹如被恶魔纠缠，却默默咬牙，从未诉苦，独自咽下所有苦水，因为她明白“吃得苦中苦，方为人上人，此时不拼，更待何时”。

技巧训练花样百出，仿若奇幻魔术秀场，难度层层加码。

运球环节，双球运球要求两手节奏协调一致，配合默契，球不能落地，好似双手同时驯服两只顽皮精灵，她初练时手忙脚乱，球噼里啪啦乱蹦，砸得脚面生疼，仿若遭顽皮小鬼戏弄；背后运球接转身，动作连贯性极难把握，反复练习，摔得屁股开花，淤青连片，就像被摔成彩色地图，却仍爬起继续，毫无退缩之意。

投篮训练，从三分线外不同点位到中距离各种角度，全面覆盖，出手姿势、发力技巧反复雕琢，教练站在篮下，手持长杆，仿若冷酷判官，稍有偏差就挑飞篮球，要求重投，一天下来，她投篮上千次，手臂累得抬不起来，肩膀似要脱臼，仿若散架木偶，可每一次投篮，都是她向完美靠近一步。

战术学习似啃硬骨头，犹如解读古老神秘天书，艰难晦涩。

教练讲解复杂战术体系，挡拆衍生战术、联防动态变化，各种手势、暗语纷繁复杂，仿若神秘密