篮球玫瑰:心向巅峰的征途笔趣阁 第246章(第1页)
殿堂的关键阶梯,机遇与挑战如同双生子,紧紧相拥,密不可分,唯有拼尽全力去备战,方能不辜负这来之不易的期许,毕竟“机会总是留给有准备的人,而我,一定要成为那个牢牢抓住机会的人”。
赛前特训,那真堪称是一场自我折磨到极致、仿若炼狱般的残酷修行,每一日都似在刀锋上艰难起舞。
教练就像一名严苛无情的铁血教头,为她量身定制的魔鬼训练计划,光是看看都让人头皮发麻、心生畏惧。
体能训练毫无悬念地大幅加码,每日长跑里程首接翻倍,那陡峭得仿若首插云霄的山坡,硬生生成了她专属的“受难赛道”。
爬坡时,双腿沉重得好似灌满了铅液,每迈出一步,都感觉要耗尽浑身所有的力气,仿佛有一双无形却无比沉重的大手,死死拽住她的脚踝,不让她前行分毫。
汗水仿若失控的水龙头,噼里啪啦地肆意涌出,瞬间湿透衣衫,模糊了双眼,汗水流进眼睛里,蜇得生疼,可她连抬手擦一下的时间都不敢浪费,咬着牙,憋着劲,一步一步往上挪,不敢有丝毫停歇,仿若停歇一秒,梦想就会离她远去一丈。
力量训练更是升级到令人咋舌的程度,杠铃重量如同被施了增重魔法,不断加重,哑铃尺寸也像吹气球般增大,几组训练下来,肌肉酸痛得仿若无数钢针在同时猛刺,那股钻心剧痛,让她忍不住边哭边练,嘶吼声回荡在空旷的训练室,每一声嘶吼都是她向极限发起挑战的战歌,但是日复一日如此强大的运动量,为以后埋下了伏笔。
技术打磨方面,教练更是苛求到近乎变态的完美程度。
投篮训练时,她必须得从不同角度、距离出手数千次,教练就像一尊冷峻的雕塑,手持计时器、记录表,寸步不离地站在旁边,那眼神,犀利得仿若能看穿她每一丝细微动作。
稍有一丝偏差,教练那严厉斥责声便如炸雷般在耳边响起,毫不留情地要求重来,她只能一遍又一遍地反复调整呼吸节奏、出手姿势,每一次调整都是与自己较